初めての方へ

整体ウォーキング&ボーカルスタジオ なかいまは一般的な「整体院・整骨院」とは違います。

元スペースワールドのショーキャストがインストラクターを務める、整体ウォーキングと発声法&ボーカルのスタジオです。

「整体ウォーキング」という名の通り、当店では「スローモーションウォーキング(自律矯正歩行法)」という新しい歩行法のレッスンを行っております。

足腰に痛みがあったり歩くことが辛いと感じられている方、肩こりや頭痛に悩まれている方、姿勢(ねこ背・反り腰)や歩く姿の「クセ」が気になっている方にこそ試して頂きたいこの歩行法。

わずか10分、ゆっくり、まっすぐ歩くだけで身体のゆがみを整えられるこの歩行法は、最近では画期的な歩行法としてさまざまな雑誌や健康本等のメディアにも取り上げられていいます。
無理な負荷がないので、老若男女問わず安心して行うことが出来る健康法です。

また、仕事で歌ったり話したりされる方や、趣味で歌の上達を目指したい方、自分の声や喋り方のコンプレックスを改善したい方へ、スローモーションウォーキングとリンクした呼吸法や発声法のトレーニングも行っております。

様々な悩みを自分の力で改善することが出来る「スローモーションウォーキング」を是非体験してみませんか?

こんなお困りごとはありませんか?

腰痛

ひざ痛・肩こり・腰痛・O脚・X脚・外反母趾・スマホ首

頭痛・倦怠感・疲労感

ねこ背・座り方の姿勢・歩き方のクセ

現代社会では、高齢の方だけでなく、若い方やお子さまでもこうした悩みを持たれている方が多くいらっしゃいます。

さらに、新型コルナウイルス感染予防での外出自粛による運動不足で、身体の不調を訴える方が増えています。

「正しい歩き方」について考えたことはありますか?

日常_歩く

皆さんは『正し歩き方』について考えたことはありますか?

学校で算数や国語は習ったけど、歩き方を習ったという方はいなのではないでしょうか。

呼吸をするのと同じように、物心ついた時には歩いていた、という方がほとんどだと思います。

そんな自分自身では気付かない「歩き方のクセ」こそが、身体の歪みを作っている原因かもしれません。

少ない方でも一日に約3000歩ほど歩くと言われています。

10日で約3万歩、1ヶ月で約10万歩、1年間では約12万歩・・・!!

正しく歩けていなければ、それだけの回数 ”歩くだけ” で自ら身体を歪ませている事になるのです!

『正しい歩き方』を学ぶことは身体にとって、とても大切なことだと言えます。

初診の流れ

初めて当店に来られる際の流れをご案内させていただきます。

お問い合わせ

まず、お電話かお問い合わせフォーム、またはメールにてお問い合わせください。
ご予約日をご相談させていただきます。

お電話では、症状・お悩み・ご不安なことなどを伺い、注意事項などをご説明させていただきます。

※手術をされている方、持病があり不安な方は事前にお知らせください。

※最寄り駅などへの送迎も行っております。お気軽にご相談下さい。

電話をかける人
次へ

ご来店

ご来店の際は動きやすい服装でお越しいただくか、着替えの服をご持参ください。
(×スカート、ワンピースなど)

ソックスを履いてお越しいただくか、ご持参いただきますようお願い致します。
(五本指ソックスがおすすめです)

足元_動きやすい服装
次へ

カウンセリング

まず最初にお悩み(痛みや不調の詳細)や生活の中で不便に感じられていること、
手術や病気の有無などお伺いしていきます。

カウンセリング
次へ

姿勢計測・歩行分析

写真撮影や器具(インジケーター)を使用して
の姿勢計測で身体のゆがみをチェック。

その後に歩いている様子を動画で撮影して、歩き方を一緒にチェックしていきます。

姿勢計測
次へ

基本理論のお話

姿勢計測や歩行分析の結果を基に、これからどんなレッスンを行うのかをご説明いたします。
また、スローモーションウォーキング(自律矯正歩行術)の基礎理論もお話しさせていただき、このレッスンを行うことで、なぜ改善されるのかをご理解いただきます。

理論の説明
次へ

レッスン・調整整体

スローモーションウォーキングのレッスンを行います。

必要があれば調整整体を行って、筋肉の緊張をほぐすなど身体の調子を整えながらレッスンをいたします。

ウォーキングレッスン
次へ

姿勢の確認

最後にもう一度写真撮影や計測をして、レッスン前とレッスン後で身体のゆがみがどれだけ整ったのか確認します。

また、ご自宅で行える歩行法やトレーニングなどもお伝えいたします。

再チェック