月別アーカイブ: 2022年8月

「歩く整体」スローモーションウォーキングの実践から生まれた新たな歩行法「ツインポール・トライアングルウォーク」の動画、レッスン2がUPされました。https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=_K2wvnYztUc&feature=youtu.be

前回は、スローモーションウォーキングの基本である「一歩踏み出し」を2本のポールを使って行う方法を解説しましたが、今回はツインポール・トライアングルウォークの歩き方を解説しています。
一歩踏み出しの時との違いなど、詳しく説明していますので、是非チェックして実践されて見て下さい。

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来る9月6日(火)にヘルスケアアドバイザーの方と「トータルヘルスチェック体験会　〜体の内側と外側から健康状態をチェック〜」と題したコラボイベントを開催させていただきます。
体の内側からチェックするのはカロテノイド量。カロテノイドとは、植物や野菜、果物が自らを紫外線などから守るための、赤・黄・橙などの色素成分のこと。
カロテノイドはヒトが自ら合成することはできず、日々消費されるため補う必要があるそうです。
このカロテノイド量を「カチックチェッカー」という機械を使って計測することで、内側から健康状態をチェックしていただきます。
そして、外側からはSMW（自律矯正歩行術）で歪みをチェック＆改善。

新型コロナの第７波の中ですが、こんな時だからこそ「自分の健康は自分で守る！」そのためには、まずご自身の体の状態をチェックしていただこう・・・ということで企画させていただきました。
会場などの関係から10名しか参加していただませんが、興味がある方はこちらのお問い合わせフォーム（https://form.run/@yoshiaki-n-jack–1623216497）からお問い合わせやお申し込みをされて下さい。

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「歩く整体」スローモーションウォーキングの実践から新たな歩行法が生まれました！
その名も「ツインポール・トライアングルウォーキング」。

２本の杖（ツインポール）を使って、三角形（トライアングル）を作りながら歩く歩行術です。
今までの杖の使い方とは違い、安定性はもちろん、スローモーションウォーキングや一歩踏み出しと同じように、姿勢、身体の歪み、腰痛、膝痛までもが改善する歩行術となっています。
ご高齢で、一歩踏み出しやスローモーションウォーキングが難しかった方などにも実践していただけます。
まずは、レッスン１の動画（https://www.youtube.com/watch?v=EKXPc9jnwhg）をご覧下さい。今後レッスン４までUP予定ですのでどうぞお楽しみに！

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